Workshop “Outras Possibilidades, Movimento Criativo” em Porto Alegre


Oi oi oi!! Tudo bem??

O ano letivo começou e a reciclagem para a área profissional é sempre importante. Minhas colegas de profissão, as professoras de ballet, sabem bem a necessidade de conteúdos novos para nossas aluninhas do ballet infantil, saírem um pouco da rotina com a dança focando também o lado lúdico, importantíssimo nesta idade. O Workshop “Outras Possibilidades | Movimento Criativo” que vou indicar hoje é voltado para os professores de dança, artes, educação física, infantil e interessados no assuntos. (mais…)

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Inauguração do Centro Estético: Studio Derm Estética em Santos

Oi oi oi!! Tudo bem por aí??

No finalzinho de agosto foi inaugurado o Centro de Estética, Studio Derm Estética, da minha amiga Letícia Lima e claro que eu fui lá conferir pra contar tudinho aqui no blog 🙂

A Studio Derm Estética está com aparelhos de ponta e com diversos tratamentos estéticos para te deixar mais linda, relacionei todos para não ter desculpa de que não tinha o que você precisava rsrsrs… (mais…)

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Convite Aula Spinning – Academia Estilo do corpo

Oi oi oi!! Tudo bem por aí??

Recentemente teve no blog um post sobre os Benefícios do Spinning e hoje quero deixar um convite para você participar de um “Aulão” Especial na Academia Estilo do Corpo, aqui em Santos, com o meu amigo e instrutor José da Paz que estará ministrando aula para todos os níveis, desde iniciantes até ao avançado, no dia 25 de Junho (sábado) a partir das 9h30.

O evento será bem divertido e eu achei a iniciativa super bacana, pois desta forma podemos conhecer a academia e a modalidade, em uma dia bem festivo. As turmas irão reunir grupos de 20 pessoas, então faça (mais…)

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Treinamento Funcional, um Exercício Completo

Oi oi oi!! Tudo bem por aí??

A cada post fitness e alimentação saudável tenho mais certeza que preciso urgente-mente-mentíssimo entrar na academia!!

Provavelmente você já ouviu falar sobre o Treinamento Funcional, um exercício completo, onde as atividades são realizadas com o próprio peso corporal baseados nos nossos movimentos naturais, como: pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Devido a tamanha complexidade da atividade,claro que os seus benefícios também são diversos: (mais…)

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O Polêmico Coletor Menstrual

 

Oi oi oi!! Tudo bem por aí??

Já tem um tempo que uma amiga minha, a Gabi, me sugeriu o tema de hoje para o blog e vou falar um pouquinho a respeito do polêmico e divisor de opiniões, o Coletor Menstrual.

Como o próprio nome sugere, ele coleta a menstruação em um coletor de silicone hipoalérgico reutilizável que lembra uma taça e promete trazer mais conforto, higiene e economia para o bolso das mulheres, já que gastamos anualmente uma fortuna com absorventes que descartamos a cada troca e o coletor deve ser trocado a cada 5 ou 10 anos dependendo da marca, ou seja, ele acaba se tornando um bom investimento.

O coletor tem conquistado a muitas e vem ganhando mais espaço no mercado com diversas marcas, tamanhos diferentes e valores. Para mulheres alérgicas ao absorvente tradicional, talvez seja uma boa saída o coletor, já que ele diminui a incidência de reações alérgicas e infecções.

Ele aguenta até 12 horas, em um fluxo normal e se o fluxo for intenso o ideal é que se troque a cada 8 horas. A cada troca é recomendado lavá-lo com água e sabão neutro e ao final do ciclo menstrual
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